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让好心情做主

——525我爱我心理健康日活动

来源:本站原创作者:李玲发布时间:2018年05月27日 浏览次数: [字体: ]

    为加强心理健康教育,提升学生对负面情绪的控制能力,为学生的健康成长奠定基础,我校与冼村街家庭综合服务中心合作,于525日在校内开展了“让好心情做主”心理健康日活动。

活动融合了健康情绪知识宣传、辨识情绪、体验情绪、控制情绪等互动环节。健康情绪宣传普及相关知识,包括了情绪的基本概念,如何正确宣泄情绪,让学生深入了解情绪的含义,学习控制情绪,正确地宣泄负面情绪;“给情绪找家”引起学生深厚的兴趣,“情绪秀”让大家踊跃参与,纷纷比一比谁的表演更贴切、更传神;“体验情绪”利用磁悬浮葡萄解压玩具让学生更直观地了解情绪对身心的影响;“控制情绪”让学生学会控制负面情绪,合理宣泄情绪。

 

通过这次活动,学生对情绪有了进一步的认识,学会如何控制消极情绪并掌握了一些培养积极情绪的方法,为身心健康发展打下了良好的基础。

 

                      图为学生参与“给情绪找家”活动

                      图为学生参与“心情秀”活动

 

图为学生根据图片认识情绪

 

图为部分心理辅导老师与志愿者合影

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