您现在的位置是:首页 >德育在线>主题活动 >详细内容

减压前行 展现自我

我校高三年级开展高考减压团体心理拓展活动

来源:本站原创作者:张宏乐发布时间:2018年04月08日 浏览次数: [字体: ]

对于广州市启聪学生高三升大班的学生来说,这一年来特别忙碌,为了考入理想的大学,他们遨游在各种题海当中,今年34月份即将奔向全国各地,参加高校的单考单招考试,然而这个学期部分学生出现了焦虑的状态,为了缓解学生的考前心理压力,能够以饱满的精神状态备战高考,德育处利用星期三第二节课给同学们开展了高考减压团体心理拓展活动。

首先,进行的是“大拇指点赞”热身活动,活动过程中,主持人说一段话,同学们集中注意力,认真观察,看看主持人一共打了几个“赞”,现场气氛十分活跃,同学们积极参与其中,一起为自己点赞,也为他人点赞。

(照片说明:大拇指点赞)

第二个活动是“自信加油站”,同学们拿着各种各样的道具,每个人都需要跑动起来,展示手中的道具,并顺利通过考试减压通道和自信加油站,完成相关的任务,整个过程轻松愉快,同学们都面带笑容,自信满满。

 

(照片说明:自信加油站

 

 

(照片说明:自信加油站

紧接着,第三个活动是“水到渠成”,任务是利用所提供的工具,把桶里的水输送到指定的瓶子里,尽量做到滴水不漏,这个任务有一定的挑战性,需要大家团结一致,由全班同学群策群力,参与、讨论、发现、解决问题,大家积极投入,顺利完成任务。

(照片说明:水到渠成

最后一个活动是“彩虹伞降临”,所用到的道具是一张大大的彩虹伞,同学们围成一个圈,每个人双手握着彩虹伞的边,听主持人的指令,做出各种造型,大家凝聚在一起,把烦恼抛在脑后,缓解心理压力。

(照片说明:彩虹伞降临

    此次团体心理辅导,让同学们消除了不必要的焦虑,面对高考,减压前行,高考只是人生篇章的其中一页,精彩生活由你创造!同学们,加油!

[打印文章] [添加收藏]